バナナとクリームチーズのサンドイッチ

　ビタミンB1・B2・B6、ナイアシン、葉酸、カリウム、マグネシウムを含み、食物繊維も。新生活の朝ごはんに上手に取り入れて。こんなロールサンドが待っていたら、早起きも楽しみに。

　◆バナナとクリームチーズのサンドイッチ

　＜材料・4人分＞

　・サンドイッチ用食パン……4枚

　・クリームチーズ……100g

　・「パルスイート」……小さじ1/2

　・板チョコレート……25g

　・バナナ……2本

　・レモン汁……少々

　＜作り方＞

　（1）クリームチーズは室温にもどすか電子レンジ（600W）で約20秒加熱してやわらかくし、「パルスイート」、粗く刻んだ板チョコレートを加えて混ぜる。

　（2）バナナは食パンの長さに合わせて切り、レモン汁をからめておく。

　（3）ラップを広げ、食パンをのせ、上に（1）を塗り、（2）のバナナを手前に置いて端からクルクルと巻く。

　レシピ：味の素KK