胃心伝真＝5 A DAY
新型コロナウイルス感染のまん延に伴う非常事態宣言が出されて以降、連日「不要不急の外出自粛」を求める声が大きくなってくる中、暇に任せて、国立健康・栄養研究所が3月に出した「新型コロナウイルス感染症対策としての栄養・身体活動運動について」と題したリーフレットを読み直してみた▼そこに書いてあったのは「外出がままならない時こそ、食事は量より質、栄養バランスに気をつけましょう」。つまり、普段からの健康管理が免疫力を高めるという観点からも重要なのだと▼一方で、ちまたでは「コロナウイルス
