野菜果物で一皿のサプライズ:ベビーリーフ

2024.05.01 346号 01面
ベビーリーフ

ベビーリーフ

ミニトマトと生ハムのお花サラダ

ミニトマトと生ハムのお花サラダ

「キユーピー テイスティドレッシング 黒酢たまねぎ」

「キユーピー テイスティドレッシング 黒酢たまねぎ」

 発芽後30日ほどで収穫した野菜やハーブ。若い葉は生育に必要な栄養素を含み、数種類が混在しているため、さまざまな栄養素が。「母の日」メニューのお花には、鮮やかな葉っぱがなくては!

 ◆ミニトマトと生ハムのお花サラダ

 <材料・2人分>

 ・ミニトマト……6個

 ・ベビーリーフ……1/2パック

 ・生ハム……6枚

 ・くるみ……2個

 ・「キユーピー テイスティドレッシング 黒酢たまねぎ」……適量

 ・「サラダクラブ ミックスビーンズひよこ豆/青えんどう/赤いんげん豆」……6個

 <作り方>

 (1)ミニトマトは十字に切り込みを入れ、ミックスビーンズを入れて花をつくる。同様にあと5個つくる。

 (2)生ハムはバラの花の形になるように巻く。同様にあと5個つくる。

 (3)器にベビーリーフを丸く盛り、周りに(1)と(2)を交互に並べ、砕いたくるみをちらし、ドレッシングをかける。

 レシピ:キユーピー

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