欧米では「栄養宝石の冠(Crown of Jewel Nutrition)」というニックネームがあるほどで、β-カロテン、ビタミンC・K、葉酸、鉄、注目のスルフォラファンも。 新鮮なものほど、花のつぼみである小さな粒がかたく閉じて密集していて洗いに…続きを読む
大豆の未熟果なので、豆と野菜の良いとこ取り。たんぱく質、ビタミンB1・B2、葉酸、カルシウム、カリウム、鉄、亜鉛、食物繊維、レシチンも。「半夏生」の季節。「田んぼの稲がたこの足のように大地に根づきますように。私たちも夏に元気に過ごせますように」と願う…続きを読む
●Q1 ブロッコリーが2026年4月から指定されたのは◯◯野菜? A:特定野菜 B:指定野菜 C:伝統野菜 ●Q2 ブロッコリーはどの部分を食べている? A:茎 B:つぼみ C:実 ●Q3 ブロッコリーに含まれるビタミンCはどこに豊富? A…続きを読む
◇今年はお値ごろ、たくさん味わいましょう ●進化を続ける伝統の味。「鹿児島県産 うなぎ蒲焼」 鹿児島県志布志市有明町の温暖な気候、良質な地下水、そして常に管理されている水温と水質。うなぎにとって快適な環境で、大切に育てられているのが「グリーンアイ…続きを読む
きのこに豊富に含まれる食物繊維は、腸まで届いて、スッキリした毎日を過ごすのに役立ちます。 きのこには体調管理をサポートするβ-グルカンも豊富。さらに、きのこに多く含まれているカリウムは、塩分が気になる食生活の方の栄養バランスサポートに役立ちます。こ…続きを読む
暑い日が続くと、料理をつくるのが面倒…という方も多いのでは?そんな時は、手軽にできる中華メニューがオススメです。お肉や野菜を使った一品で、夏の食事をおいしく楽しもう! ◆鶏だしトマト担担そうめん 豚ひき肉を使った主食レシピ♪ <材料・2人分> …続きを読む
◇電子レンジを駆使すれば一石二鳥 手間を省いて、無駄なく栄養もとれる! 「簡単×時短×栄養満点」をモットーにつくるヘルシー野菜レシピが人気で、SNSの総フォロワー数が20万人を超える料理家・さあやさん。短時間で野菜が主役のごちそうをつくるコツや夏に…続きを読む
●自転車で、徒歩で、気軽にお買いもの! 「そよらリーフシティ市川」(千葉県市川市)は、地元のお客さまの期待を背負って今年3月にグランドオープンしました。都市型ショッピングセンターとして「便利さ・楽しさ・心地よさ」を提供しています。 その核店舗とな…続きを読む
◆獣医師監修!愛犬の健康を守る玄米発酵食品 ワンちゃんの皮膚や、お腹の健康に大切な愛犬には、いつまでも健やかでいてほしい。そんな飼い主の願いに応えるのが、獣医師監修のもと開発された愛犬用玄米発酵食品「玄米酵素すっきりだワン」。長年愛されてきた人間用の玄…続きを読む
「心も体も健やかに、自分らしく美しく生きる」をテーマにした「百寿会の集い」(事務局:スジャータめいらくグループ波動医科学総合研究所)が5月30日、名古屋市で開催され、最高齢95歳の参加者をはじめ、約300人が参加した。 会場では3月に発売50周年を迎え…続きを読む