胃心伝真＝ラジオ体操
数ヵ月前から、毎朝のラジオ体操に励んでいる。同世代の女性はヨガやジムに通ったりするが、三日坊主にでも続けられることを、と始めたことだ▼私の母は年齢の割に元気な人で、毎日の体操に加え木刀で素振り200回を日課にする。初めは一心不乱に木刀を振る姿を冷ややかに見ていたが、最近は根気よく継続する姿に見方も変わってきた▼「人生100年時代」といわれる。TVや雑誌では、老後に必要な資金や元気に長生きする方法などを盛んに言いはやす。先日、金融庁が発表した報告書が話題になったが、喜劇王チャ
