チョコベジ・グリーンスムージー

　◆「チョコベジ・グリーンスムージー」

　日本野菜ソムリエ協会推奨　朝のスムージー習慣にチョコをプラス。ポリフェノールがカラダに嬉しい

　○1人分：132kcal、塩分0.7g

　○調理時間：5分

　○1人当たり果物：1個分

　〈材料・2人分〉

　・「明治チョコレート効果86％」…2かけ

　・小松菜…30g

　・キウイ…1個

　・りんご…1/2個

　・「明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン」…100g

　・水…120ml

　・氷…2かけ

　〈作り方〉

　（1）キウイ、りんご、小松菜を適当な大きさにカットする。

　（2）（1）とその他の材料をミキサーに入れる。

　（3）ミキサーを1分回してできあがり。

　●毎日飲んで、中からキレイ　チョコベジスムージー　明治　

　野菜や果物をミキサーにかけて作る「スムージー」に高カカオチョコレートを少量プラス

　●カラダの内と外からキレイに、健康に

　ゼスプリ インターナショナル ジャパン「キウイフルーツ」

　キウイフルーツは、ビタミンC・E、食物繊維、カリウム、葉酸など、カラダの調子を整えるのに役立つ栄養素を含んでいます。手軽に食べられるキウイを賢く活用して、カラダの内側からキレイに！元気で充実した毎日を送りましょう。