10月15日はきのこの日
おいしいきのこが食べたくなる、食欲の秋到来!10月15日は「きのこの日」ってご存知ですか?カレーや酸辣湯(サンラータン)で、きのこのうま味を存分に味わいましょう。
◆カットきのこで簡単調理!きのこたっぷりトマトカレー
<材料・4人分>
・ホクト「カットブナシメジ100g」……1パック
・ホクト「ブナピー」……1パック
・ホクト「マイタケ」……1パック
・ホクト「カットエリンギ80g」……1パック
・たまねぎ……1個
・じゃがいも……1個
・にんじん……1本
・にんにく……1片
・しょうが……1片
・トマト……大1個
・牛もも肉(ブロック)……200g
・サラダ油……大さじ1
・水……2カップ
・しょうゆ……大さじ1/2
・カレールウ……4皿分
・牛乳……1/2カップ
・ごはん……600g
<作り方>
(1)ブナピーは石づきを切り、マイタケと共に小房に分ける。
(2)たまねぎとにんにく、しょうがはみじん切りに、トマトは粗いみじん切りにする。じゃがいもは皮をむき、にんじん、牛肉と合わせてひと口大に切る。
(3)鍋に油、にんにく、しょうがを入れ弱火で炒め、香りが立ったら、たまねぎを加え中火にし、あめ色になるまで炒める。
(4)じゃがいも、にんじん、牛肉を加え、肉に火が通ったらトマトを加え、水分を飛ばすように炒める。
(5)水、しょうゆ、きのこを加え沸騰したらアクをとり、弱火で10分ほど煮込む。
(6)火を止めてルウを溶かし、なじんだら牛乳を加えよく混ぜ、再度弱火で5分ほど煮込み、ごはんと共に器に盛る。
◆うま辛さと酸味のハーモニー霜降りひらたけとトマトの酸辣湯(サンラータン)
<材料・2人分>
・ホクト「霜降りひらたけ」……1パック
・トマト……1個
・にら……1/3束
・ハム……4枚
・卵……1個
・ごま油……大さじ2
A・水……2カップ
A・しょうゆ……小さじ1
A・鶏ガラスープの素……小さじ2
B・酢……大さじ2
B・片栗粉……大さじ1
・ラー油(お好みで)……適量
<作り方>
(1)霜降りひらたけは小房にほぐす。トマトはくし型に8等分に切り、ハムは1cm幅の細切り、にらは5cm幅に切る。
(2)鍋にごま油を熱し、霜降りひらたけ、トマト、ハムを入れてさっと炒め、Aを加える。
(3)沸騰したら溶いた卵を細く流し入れる。
(4)Bの水溶き片栗粉を加えてとろみをつけ、にらを加えて火を止める。器に盛り、お好みでラー油をかける。















