「一日分の緑黄色野菜が摂れる！ステーキ丼」　863円（税込み） 重さ359g（容器18g）　※重量は購入商品を編集部で実測した数字（容器込み）です。

　◇解体野郎！有名店の総菜弁当をバラしてみよう

　「一日分の緑黄色野菜が摂れる！ステーキ丼」　863円（税込み）　重さ359g（容器18g）

　成城石井ルバーラヴァン麻布十番店

　●ワインのお供にもぴったり　一日分の緑黄色野菜も摂取できる

　成城石井で売れていると評判の、見た目にもオシャレなステーキ丼。材料表記ラベルを見ると「ローストビーフ」と記載。調べてみたところ、「ローストビーフ＝低温でじっくりと加熱する」「ステーキ＝高温で短時間で焼き上げる」らしい。とはいえ見た目はステーキそのもので、ローストビーフ風の調理を施しているためかお肉が軟らかくジューシー。ローストビーフでもステーキでもどちらでも、まったく問題はない。ステーキ丼でありながら、緑黄色野菜を一日分の必要量摂取できるという優秀っぷり。理想とされる一日の緑黄色野菜の摂取量は120gといわれているが、実際は何g入っているのか気になり、計測してみた。

　※重量は購入商品を編集部で実測した数字（容器込み）です。

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