野菜レシピ:「カラフル野菜のシェイクサラダ」
シャカシャカ振って、ボクもお手伝い
◆「カラフル野菜のシェイクサラダ」
<材料・2人分>
・ブロッコリースーパースプラウト………………20g
・フリルアイス(リーフレタス)…………………1~2枚
・ミニトマト(小さめ)……………………………6個
・スイートコーン(缶詰)…………………………20g
・「お野菜シェイク(ベーコンポテト風味)」…1袋
<作り方>
(1)フリルアイスとミニトマトを水で洗う。
(2)フリルアイスは食べやすい大きさにちぎり、ミニトマトはヘタを取る。
(3)「お野菜シェイク」のカップに(2)とブロッコリースーパースプラウト、スイートコーンを入れ、調味料粉末を入れて振る。
野菜はもっとおいしいオヤツになる
●エバラ「お野菜シェイク ベーコンポテト風味」
香ばしいベーコン風味のトッピング入りで、野菜の旨味が広がる味わいに仕上げました。
作り方はとっても簡単
(1)お好みの野菜を入れて
(2)調味料をふりかけて
(3)シャカシャカふるだけ!
お好みの野菜を入れて、シャカシャカするだけ♪ モリモリ野菜を食べよう!
スプラウトで手軽に酵素をチャージ!
●村上農園「ブロッコリー スーパースプラウト」
村上農園のスーパースプラウトは、体内にある解毒酵素を増加させる有用成分「スルフォラファン」を成熟ブロッコリーの20倍以上含んだ機能性野菜です。水洗い済み・カット不要なので、手軽にいろいろな料理に使えます。