鶏ひき肉ととうもろこしの中華風！ごはんにのせてめし上がれ

とうもろこしの唐揚げ

　子どもたちが大好きなとうもろこしを使った時短レシピをご紹介。苦手な野菜も、とうもろこしと一緒なら食べてくれるはず！

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　◆鶏ひき肉ととうもろこしの中華風！　ごはんにのせてめし上がれ

　キッズ食育マスタートレーナー　松野文枝

　＜材料・4人分＞

　・鶏ひき肉……400g

　・塩、こしょう……少々

　・酒……大さじ4

　・しょうゆ……大さじ4

　・みそ……大さじ1

　・ゆでとうもろこしの実……1本分（約280g）

　・ピーマン……2個

　・水溶き片栗粉……大さじ2

　●詳細は…

　鶏ひき肉とトウモロコシとピーマンで作る夏のおかず！　アレンジも楽しめる超特急10分レシピ

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　◆とうもろこしの唐揚げ

　偏食幼児持ち食育インストラクター　ひなた葵

　＜材料・3人分＞

　・とうもろこし……1本

　・片栗粉……適量

　・しょうゆ……大さじ1

　・みりん……大さじ2

　・バター……大さじ1

　・めんつゆ……小さじ1

　●詳細は…

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