人生八〇年時代を迎えると、お年寄りの定義が難しくなる▼仮に六〇歳以上としても、知っている方々を思い浮かべただけで千差万別。私より活動的な六〇代もいれば、真にお年寄りといえる人もいる▼年齢で一律に区切るには無理がある。体力や外見でとらえることもできるが、体力測定結果で四〇代と六〇代が逆転するケースは珍しいことではない▼ある人は「働き盛りは足し算、お年寄りは引き算」という▼より健康で美しくあるためにあれも食べよう、これもとろう、スポーツを積極的に行おうとするのが足し算。引き算型は
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