かぼちゃのそぼろ煮

レンジで煮物　かぼちゃのそぼろ煮

なすのみぞれ煮

レンジで煮物　なすのみぞれ煮

「レンジで煮物」シリーズを使えば、タイパも抜群！

●作りたても冷やしても、おいしい！

これからの季節は、おいしい野菜が目白押し。かぼちゃの煮物が食べたいと思ったら、井村屋「レンジで煮物」の出番です。鍋や調味料は不要、かぼちゃを用意すれば、電子レンジで数分温めるだけで、味が染み込んだ「かぼちゃのそぼろ煮」が、たちまち完成。時短でつくれて、洗いものも減るのでタイムパフォーマンスの良さも抜群です。冷凍かぼちゃを使うなど簡単にアレンジもできるので、あと一品欲しい時にもぜひ！

◆かぼちゃのそぼろ煮

〈材料・2～3人分〉

・かぼちゃ……180g（約1/6個、市販の冷凍かぼちゃでもOK）

・井村屋「レンジで煮物　かぼちゃのそぼろ煮」……1袋

〈作り方〉

下記を参照

◇「レンジで煮物」シリーズの作り方　用意するのは野菜1種類だけ！

（1）野菜を切る

種とわたを取り除いたかぼちゃをひと口大に切る。

（2）ジッパーに入れる　切った材料をジッパーに入れて閉め、折り曲げ線で折り曲げて、約30秒もみ込む。

（3）ジッパーを立ててレンジで加熱　ジッパーを閉じたまま、底を十分に広げ、立てて加熱。

（4）盛りつけ　左右のマークを両手で持ってレンジから取り出し、ジッパーを開けて皿に移す。

◆こちらもオススメ！「なすのみぞれ煮」

ほかの野菜でアレンジも！詳しくはこちら

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