ミニトマト クリスマスにリコピンを!

2021.12.01 317号 01面
ミニトマト

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ミニトマトとモッツァレラチーズの彩りイタリアンサラダ

ミニトマトとモッツァレラチーズの彩りイタリアンサラダ

1個が20~30gのサイズのミニトマト。トマトといえば…のリコピンを多く取ることが目的なら、大玉よりも赤い色素の強いミニトマトを選んで。

包丁いらず手間入らずで、ゼリー質が少ないので大玉のその食感が苦手な人にもおすすめ。おなじみのヘタつきプチサイズの他、ヘタをつけずに収穫した長細系の品種も人気。

赤色以外に黄色、オレンジも。クリスマスの華やかなテーブルにぜひ。

◆ミニトマトとモッツァレラチーズの彩りイタリアンサラダ

<材料・2人分>

・ミニトマト……16個

・モッツァレラチーズ……12個

・フリルレタス……1/2枚

・「キユーピー テイスティドレッシング イタリアン」……大さじ2

<作り方>

(1)フリルレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。

(2)器にミニトマトとモッツァレラチーズを盛りつけ、(1)を添え、ドレッシングをかける。

レシピ:キユーピー

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