朝食もランチも、野菜たっぷり:きのことベーコンのエッグサラダ
朝食にぴったり! 炒めまいたけとスクランブルエッグをサラダ仕立てに
◆きのことベーコンのエッグサラダ
(281kcal(1人分) 塩分1.4g)
〈材料(2人分)〉
レタス…………4枚
まいたけ………1パック
卵………………2個
ベーコン………2枚
サラダ油………適量
「キユーピー すりおろしオニオンドレッシング」……適量
「サラダクラブ ミックスビーンズ」(ひよこ豆、青えんどう、赤いんげん豆)……1袋
〈作り方〉
(1)レタスは食べやすい大きさにちぎり、冷水にさらして水気を切る。まいたけは小房に分ける。ベーコンは4cm幅に切る。
(2)フライパンに油を熱し、溶いた卵を流し入れ、スクランブルエッグを作り、取り出しておく。同じフライパンでまいたけとベーコンを焼く。
(3)器にレタスを盛り付けて(2)をのせ、ミックスビーンズを散らし、ドレッシングをかける。
●太いクキと、肉厚で大きなカサを味わって
まいたけの風味と食感や品質・鮮度を大切に考えて、自生する“まいたけ”に近い大きな株を約3カ月かけて栽培しています。約800gもある大きな株だから、“太いクキと肉厚で大きなカサ”を味わっていただけます。
水分が少ないほど、食感や品質・鮮度が良くなるので「雪国まいたけ」では、水分を抑えた栽培をしています。
●野菜と相性抜群のドレッシングで、爽やかな朝を
「キユーピー すりおろしオニオンドレッシング」
たまねぎをすりおろし、うま味を引き出したドレッシング。ねりごまと炒めたにんにくの風味をきかせました。きのこのサラダによく合います。
「サラダクラブミックスビーンズ」
ひよこ豆、青えんどう、赤いんげん豆をバランス良くミックスしました。サラダ、スープ、カレーなどいろいろな料理にそのままお使いいただけます。














