野菜レシピ:「トマト焼肉のレタス巻き」

2012.08.31 205号 05面

まだまだあります お野菜メニュー

◆「トマト焼肉のレタス巻き」

<材料・4人分>

・牛肉ばらカルビ焼肉………………150g

・トマトソース(缶詰)……………1缶

・焼肉のタレ(中辛)………………1/2カップ

・レタス………………………………8枚

・かぼちゃ……………………………1/6個

・なす…………………………………2本

・エリンギ……………………………1パック

・トマトラウンド(4等分にする)…2個

・ミックスチーズ……………………30g

・オリーブオイル……………………大さじ1

<作り方>

(1)トマトソースと焼肉のタレをまぜ合わせる。

(2)フライパンにオリーブオイルをひき、肉を軽く炒め、かぼちゃ、なす、エリンギ(厚さ7mmの一口大に切る)の順に加えさらに炒める。

(3)(2)に(1)をからめて約3分煮詰める。最後にトマトを加える。

(4)(3)を器に盛り、チーズを散らして余熱で溶かす。

(5)レタスに(4)の肉を包む。

ダブルトマトでおいしく!

●カゴメ「カゴメこくみトマトラウンド」「カゴメ基本のトマトソース」

いま、話題のトマト!トマトとたまねぎ・にんにくをじっくり煮込んだトマトソースと、フレッシュトマトをあわせて使う「ダブルトマト」でおいしさ倍増。スタミナが心配な季節に「焼肉」メニューでお楽しみください。

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