野菜果物で一皿のサプライズ:大根
熱を加えると甘みが強くなるので、冬はホットメニューで自然の甘みを楽しんで。バレンタインの食卓では、気持ちを伝えるハート型に。型で抜いた残りの食材は、こまかく切ってチャーハンやスープなどに活用。
◆バレンタイン豚バラ大根
<材料・4人分>
・豚バラ肉(薄切り)……200g
・大根(型で抜いたもの)……300g
・にんじん(型で抜いたもの)……40g
A・「Cook Doきょうの大皿」豚バラ大根用……1箱
A・水……1/2カップ
・「AJINOMOTO サラダ油」……大さじ1
・絹さや(ゆでたもの、お好みで)……適量
<作り方>
(1)豚肉はひと口大に切る。大根、にんじんは薄い輪切りにし、ハート型で抜く。
(2)フライパンに油を熱し、(1)の大根を入れて炒め、両面に焼き色がついたら、いったん取り出す。
(3)同じフライパンを熱し、(1)の豚肉を入れて炒める。肉に火が通ったら、いったん火を止め、(2)の大根を戻し入れ、(1)のにんじん、Aを加えて混ぜ合わせる。
(4)再び火にかけ、煮立ったら弱火にし、フタをして10分煮て、強火にし、煮汁をからめる。
(5)器に盛り、お好みで斜め半分に切った絹さやをちらす。
レシピ:味の素KK