◆顔のたるみ改善には 首と背中のケアが効果的! マスクを外す日常が戻り、顔のたるみが気になっている方も多いのでは? 骨盤矯正パーソナルトレーナーのNaokoさんに、たるんだ顔がシュッと上がるメソッドや老化を食い止めるための食事の秘訣をお聞きしました…続きを読む
暑かった2023年夏。日本気象協会によるとこの秋も引き続き、全国的に気温が高めになると予想されている。暑いとなれば食べたくなるのが、ひんやりとしたのどごしが楽しめるアイスクリーム。総務省家計調査によると、今年7月の2人以上世帯のアイスクリーム・シャー…続きを読む
気温が下がるとりんごの色づきが良くなり、各地から中生種が続々とやってきます。10月初旬は青いりんごのトキ。中旬は、青森・JAつがる弘前から早生ふじ(夢ひかり)が到着。酸味と甘みのバランスが良く、糖度は13度以上。長野産シナノスイートも同時期、名前通りの…続きを読む
秋本番!10月15日は「きのこの日」ってご存知ですか?クリームシチューや中華炒め、混ぜごはんなど、きのこのうま味をさらに引き出す、おいしい料理を楽しみましょう。 ◆たっぷりきのこクリームシチュー 濃厚なおいしさでごはんもすすむ! <材料・5人分…続きを読む
いよいよ食欲の秋到来。アツアツの釜めしも恋しくなりますよね。そんな時は丸美屋「釜めしの素」の出番です。といだお米に混ぜて、炊飯器で炊き込むだけで、手軽に釜めしができあがります。 おいしさの秘密は、大きめカットした具材。大釜でじっくり煮込んでつくるの…続きを読む
そろそろ、あったかい鍋が恋しい季節。「割烹白だし」1本あれば、あっという間に本格的な鍋ができあがり。旬の野菜やきのこをたっぷり入れて、そのおいしさを存分に楽しんで! ◆寄せ鍋 〈材料・4人分〉 ・鶏もも肉……200g ・白菜……1/4株 ・…続きを読む
◇イオンスタイル横浜瀬谷にオープン 今や、家でグルメを楽しみたいなら冷凍食品が便利な時代です! 朝食、ランチ、ディナー、おつまみ、スイーツ--。どんな「食」のシーンにもマッチする料理が揃っていて、すぐに食べられる便利さ。「えっ!こんなものまで」と…続きを読む
●24節気 霜降(10月24日~11月7日頃) 「霜降」は「そうこう」と読みます。朝晩の気温が下がり、秋が終わり冬の初めになる季節です。よく霜が降ふると書きますが、霜は雪や雨と違い、降(お)りるというのが気象庁の言い方です。 放射冷却で、風もなく…続きを読む
東西南北に長い日本列島。イオンリテールには6つのカンパニーがあり、各エリアでは野菜の目利きであるバイヤーやメニューコーディネーターが、おいしくて身体に良い野菜メニューをご提案しています。2023年8月31日「野菜の日」のための各カンパニーの特別メニュー…続きを読む
◆れんこんとしめじの和風アヒージョ 調理時間15分 1人分約507kcal 食塩相当量約0.9g 1人分あたり野菜摂取量:112g <材料・2人分> ・JA水郷つくば「れんこん」……5cm(150g) ・ズッキーニ……1/2本 ・ホクト「…続きを読む