サイキンソーとAuB、共同ウェビナー開催 アスリートの腸活方法 一般層にも応用可能

 このほど開催された腸活をテーマとしたサイキンソーとAuBの共同ウェビナーでは、アスリートの腸内環境改善の方法が、一般層にも十分応用できることが紹介された。
 AuBの研究によると、アスリートの腸内環境が乱れる要因としては、(1)海外遠征による食環境の変化(2)試合前の緊張やストレス(3)体作りのための大量のタンパク質摂取(4)激しいトレーニング(5)試合前の急激な減量--の5点が挙げられる。これらを一般に置き換えると、(1)出張・旅行時の食環境の変化

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