健康生活を続けるために、毎日決まった時間に食事する、寝床につくなど、自分の時間を自分でしっかり管理していくことはとても大切だ。とはいえ、仕事に遊びにとかく現代は忙しい。時間に振り回されればついつい体調を壊すキッカケになる。しかもその時間を知る時計が狂っていては、イライラが募りなおさらだ。

そこで提案したいのが、身につける時計がいつも正確な時刻を示すようにしておくこと。カチッとした正確な時刻を気にする習慣は、生活のリズムも律してくれるはずだ。

カシオ計算機（電話０３・５３３４・４８２８）から新発売された『ウェーブセプター』は、日本標準時をのせた標準電波を受信することにより自動的に時刻を修正、常に正確な時間を表示してくれる腕時計だ。将来サマータイムが実施された場合も、自動で設定するスグレ物だ。

ちなみに日本標準時とは、日本の時刻のもとになるもので、テレビの時報などにも利用されている。また標準電波は、一九九九年の「時の記念日」に郵政省（現・総務省）通信総合研究所が福島に送信所を開設、本格的に運用がスタートした。昨年１０月、九州でも送信が始まり、全国どこでも受信が可能になった。

電話番号やワールドタイムなどの多彩な機能も搭載しており、デジタル表示の大きな文字がうれしい『ウェーブセプターＷＶ‐５２Ｊ』（一万六〇〇〇円）を、今回読者二名にプレゼント。応募方法は１０面「読者プレゼント」参照。

正確な時刻を身につけ、自分らしい規則正しい生活を、ぜひ。