百寿の道も一食から(27)グミ 手軽に楽しく手作りおやつ

2022.11.01 328号 06面
果汁100%グミ

果汁100%グミ

「スジャータ フルーツフェスタ」オレンジ/グレープ/アップル/グレープフルーツ/フルーツミックス

「スジャータ フルーツフェスタ」オレンジ/グレープ/アップル/グレープフルーツ/フルーツミックス

 果汁をゼラチンで固めたお菓子、グミ。ドイツ発祥で、名前はドイツ語のゴム・Gummiに由来するという。独特の食感や、さまざまな色、形、味が楽しめるお菓子として、日本でもあらゆる世代から愛されている。最近では、よく噛んで食べるグミの特長を活かした健康食品、グミタイプのサプリメントや、各地域の特産果実を原料に使ったご当地グミも登場し、話題となっている。

 さらに注目されているのが、手作りグミ。オレンジなど好みのジュースとゼラチン、砂糖を混ぜ合わせて冷やし固めるだけ。市販のグミのような弾力やかたさはないものの、冷蔵庫で冷やす時間を長くすると、少し弾力が増す。シンプルな材料で簡単につくれるので、子どもと一緒に手作りするのもおすすめだ。

 ●果汁100%グミ

 <材料・製菓用シリコン1シート分>

 ・オレンジジュース※…50ml

 ・粉ゼラチン…5g

 ・砂糖…9g

 <作り方>

 (1)耐熱容器にオレンジジュースと粉ゼラチンを入れて混ぜる。

 (2)電子レンジ(600W)で約40秒加熱する。砂糖を加え混ぜて、さらに約20秒加熱する。

 (3)製菓用シリコン型に流し込み、冷蔵庫で冷やし固めたらできあがり。

 ※写真はオレンジの他、グレープとアップルのジュースを使用

 レシピ:スジャータめいらくグループ

 ●「スジャータ フルーツフェスタ」

 オレンジ/グレープ/アップル/グレープフルーツ/フルーツミックス

 風味豊かな味わいが楽しめる果汁100%ジュース。環境に配慮したPEFC森林認証パックを使用。900ml、標準小売価格248円(税込)。スーパー・量販店、オンラインショップで購入可。

 ▼スジャータめいらくオンラインショップ https://www.sujahtaonlineshop.jp/

 TEL 0120・21・6688(9~17時 日曜除く)

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