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東京家政大学大学院客員教授で漬物研究の第一人者・宮尾茂雄氏が最新の知見に基づき、漬物についてわかりやすく解説した「『漬物の力』はなぜスゴイ?」=写真=がキクロス出版から刊行された。本書では漬物の歴史や種類を紹介しつつ、さまざまな健康効果を掘り下げる。「塩分過多」な印象が根強い漬物だが、現在は各メーカーの開発努力で塩分濃度が2%前後と低塩化が進んでいるという。序章「『漬物は塩分過多』ってホント?」では人体における食塩(塩化ナトリウム)の重要性を指摘しつつ、カリウムがナトリウムを
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