野菜果物で一皿のサプライズ:じゃがいも

2024.12.01 353号 01面
じゃがいも

じゃがいも

バジルポテトリースサラダ

バジルポテトリースサラダ

「キユーピー マヨネーズ」

「キユーピー マヨネーズ」

 でんぷんのほか、ビタミンC・B1・B6、ナイアシン、カリウム、葉酸、食物繊維も。りんごの約5倍もあるビタミンCはでんぷんに含まれており、保存や加熱によって壊れにくい。この時期は、マッシュしてリースに。

 ◆バジルポテトリースサラダ

 <材料・4人分>

 ・じゃがいも……4個

 ・ミニトマト……4個

 ・ベビーリーフ……1/4パック(13g)

 ・モッツァレラチーズ(ひと口小)……6個(24g)

 ・塩、こしょう……少々

 「キユーピー マヨネーズ」……大さじ6

 「キユーピー Italiante バジルソース」……適量

 <作り方>

 (1)じゃがいもは洗った後、ぬれたまま乾いたクッキングペーパーで包み、さらにラップでふんわり包んで、電子レンジ(600W)で約8分加熱し、皮をむいてボウルに入れてフォークなどでつぶす。キユーピー マヨネーズで全体をあえ、塩・こしょうで味を調える。

 (2)器に(1)をリース型に盛りつけ、ベビーリーフをのせる。半分に切ったミニトマトとモッツァレラチーズを飾りつけ、バジルソースをかける。

 レシピ:キユーピー

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