糖質最前線バランス食特集2024

総合 2024.04.08
糖質最前線バランス食特集2024

 若年層のダイエットや中高年のメタボ対策で、糖質カットの意識は相変わらず強いものの、コメや砂糖の健康機能性が続々解明されてきている。ダイエットも従来の痩せるだけでなく、美しく痩せ、しかもリバウンドが来ないよう、糖質を含めた栄養バランスに優れる食事への関心が高まっている。(佐藤路登世)